15-10-2018, 18:20 | Здоровье
Польза природной воды
Вода для человека всегда являлась и является живительной силой. Ведь именно без нее человек не может долго существовать. И речь идет о чистой воде, к которой не относятся различные соки, газированные напитки или чай. Организму помогает лишь чистая природная питьевая вода.
Для начала стоит разобраться, какая вода есть на земле и какая более всего годится для ежедневного употребления.
Природная вода может быть нескольких видов:
- атмосферная;
- поверхностная;
- грунтовая;
- морская.
Атмосферная водаАтмосферная вода считается самой чистой из всех остальных видов. Но в больших городах, в которых построено достаточно большое количество заводов и фабрик, такая вода обычно засоряется различными токсинами, которые выбрасываются в атмосферу. Остальные три вида воды более минерализованы и их нельзя употреблять в неочищенном виде. Без очистки такие воды могут применяться лишь на предприятиях для технических целей. Даже грунтовые воды, которые можно добыть в источниках, содержат огромное количество солей. Если вы хотите быть здоровыми и сильными, то обязательно пейте природную питьевую воду, которую можно найти на сайте http://www.healthwaters.ru/. Два или три литра воды в сутки, и вы почувствуете большой прилив сил.
Как правильно пить
Пейте по 2-3 литраИтак, что же случится, если в организме будет наблюдаться дефицит воды? Все просто. Организм просто остановит свою работу. Мозг автоматически начинает «голодать». Никакая работа тогда не будет выполняться. Что касается желудочно-кишечного тракта, то тут возможен запор, который будет остановлен только при принятии слабительного.
Чтобы такового не случилось, необходимо соблюдать следующие меры:
- Пить по 2–3 литра чистой питьевой воды в день. Точное количество следует рассчитывать по принципу 50 мл воды на каждый килограмм веса. Но это касается лишь обычного человека. В летний период следует увеличить количество потребляемой воды, потому что организм при высоких температурах быстрее обезвоживается. Отдельно следует говорить и о беременных женщинах.
- С утра перед едой следует выпивать стакан воды для нормализации работы желудка.
Шесть свойств чистой воды
Положительные свойстваКакие же еще есть достоинства природной питьевой воды?
- Омолаживающий эффект. Довольно давно специалистами было доказано, что никакие крема и операции не помогают так, как делает это вода. Те женщины, которые употребляют большое количество природной воды постоянно, в старости имеют меньше морщин на лице.
- Выведение токсинов. Почки – фильтр организма, который может засориться от неправильного образа жизни. Именно вода помогает этому органу привести себя в порядок и работать без перебоев.
- Восстановление энергии. В течение дня организм теряет большое количество энергии при работе и физических нагрузках. И ничего не помогает лучше, чем природная вода и сон.
- Предотвращение инфарктов и инсультов. Этот способ является дополнением к здоровому образу жизни.
- Сокращение риска инфекционных заболеваний. При потреблении воды организм восстанавливает свои силы, а также заряжается энергией. В таком случае никакие болезни не способны побороть укрепленный иммунитет.
- Сжигание жиров. Именно стакан воды с утра, а также перед каждым приемом пищи поможет организму быстрее скинуть все лишние килограммы путем ускорения метаболизма.
скачать dle 12.1
Метки к статье: